手机版 加入收藏
优养在线 优养在线
您当前的位置： 首页 > 女性养生

女性胃口差该怎么办？这样做让你胃口好起来

2020-06-30 17:47:16

女性是一个矛盾体，有些人想减肥故意控制食量，有些人想多吃又吃不下，成天想着增加食欲。

其实，对于胃口差的女性来说，想提高食欲并不容易，因为身体疾病的存在，影响了肠胃的消化功能。这可怎么办呢？难道这种表现会持续存在？到时候，瘦的还能见人吗？

不用担心，这就给你分享女性胃口差该怎么办的解决方法。

女性胃口差该怎么办？这样做让你胃口好起来

胁肋胀痛，走窜不定，饮食减少，嗳气或呕恶；精神抑郁，神疲食少等是肝郁亚健康的表现。可见胃口差就是肝郁亚健康。改善胃口差即需要改善女性肝郁亚健康的状态，我们来看看，女性胃口差该怎么办？

女性亚健康的症状有头晕目眩、长期便秘、腰酸背痛、掉发、黑眼圈、食欲不佳、黄褐斑、有气无力、易疲劳等，中医认为多于肝郁、脾虚、血虚相关，可服用千金加味逍遥丸调理，该药源自宋代《太平惠民和剂局方》中的经典名方逍遥丸，有舒肝清热、健脾养血作用，一般坚持服用2-3个月可见满意效果。另外，保持舒畅、乐观的情绪，加强锻炼，按时作息不熬夜，不饮浓茶咖啡、少吃油炸冷饮，也很重要。

女性胃口差该怎么办？这样做让你胃口好起来

胃口差有哪些表现？

“胃口差”是胃肠疾病的常见症状。主要表现为食欲不振。吃一点，就饱了。一日三餐可有可无，没有明显的饥饿感，每顿饭都是吃一点就饱了，吃成了任务，渐渐变成一种负担。有的勉强吃下去，又不舒服，出现饭后饱胀、打嗝、反胃、恶心，以至于有的人恶食、厌食。

胃口差的人通常有营养不良、贫血、消瘦、疲劳、气短、身体虚弱、性功能障碍、免疫功能下降等表现，并容易患慢性疾病，如感冒、肝炎和胃炎。造成胃口不好的原因是机体健康原动力不足，脾胃虚弱，对饮食物受纳、消化、吸收、转化利用能力下降，使胃内容物排空减慢或食物滞留胃内，引起大脑摄食中枢神经抑制，饱食中枢兴奋，从而使人不感到饿，而觉得不想吃饭，吃也吃不多。

女性胃口差该怎么办？女性朋友已经了解了吧。胃口差不用过于担心，只要找到相关原因，对症治疗，就可以缓解这种异常症状。如果是肝郁亚健康的症状，就可以服用千金加味逍遥丸。

推荐阅读
图文聚焦