腰椎间盘突出怎么止痛?日常要注意哪些地方?
说起腰椎间盘突出,在不少人的认识当中,是中老年人的专属病症。其实不然,现如今,腰椎间盘突出年轻化的趋势越来越明显,尤其是一些脑力劳动者,长时间存在不良坐姿,再加上缺乏运动,很容易患上腰椎间盘突出,造成腰疼、背疼。那么,腰椎间盘突出怎么止痛?
腰椎间盘突出怎么止痛?
腰椎间盘突出引发的疼痛可以通过物理疗法、药物治疗来缓解。
物理治疗:如针灸、推拿、理疗、体外冲击波、中低频电疗、高能量激光治疗等,可以缓解肌肉疼痛和僵硬,加速康复。还可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛,但需要注意温度和时间,以免引起皮肤烫伤或冻伤。
药物治疗:腰椎间盘突出急性期可服用非甾体抗炎镇痛药进行治疗,比如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊。其主要成分为双氯芬酸钠,具有很好的抗炎镇痛功效,能够缓解各种慢性关节炎的急性发作或持续性的关节肿痛症状,并可以缓解软组织的风湿性疼痛,如肩痛、肌腱痛、滑膜炎、肌肉疼痛以及运动损伤后的疼痛等。也可以缓解急性的轻、中度疼痛,如手术、创伤、劳损后的疼痛,原发性痛经、牙痛、头疼等。
英太青胶囊采用的是缓释微丸工艺,服用后使药物广泛、均匀的分布在胃肠道,在胃肠表面分布面积大,从而提高生物利用度、减少或消除药物对胃肠道的刺激。服用后药物起效时间快(1小时以内起效),持续时间长(超过12小时),同其他非甾体抗炎药对比,英太青胶囊的不良反应发生率最小。
腰椎间盘突出疼痛明显时,还可联合外用英太青双氯芬酸钠凝胶,止痛效果更好。英太青凝胶可用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。如缓解肌肉、软组织的扭伤、拉伤、挫伤以及关节疼痛等,是一种为外用凝胶,直接作用于疼痛部位,释药速度快,5分钟就能起到止痛效果。
腰椎间盘突出属于慢性病,药物治疗期间,日常要注意的地方有不少,主要有以下几点:
1、避免腰部过度受力的活动,特别是避免长时间弯腰的活动,比如说长时间弯腰洗衣服、拖地以及弯腰提重物、搬重物。
2、注意腰部保暖:寒冷刺激容易引起腰痛症状加重,因此要注意腰部保暖,避免腰部受凉。在寒冷的环境中可以适当增加衣物,或者使用暖宝宝等保暖用品。
3、加强锻炼:适当的锻炼可以增强腰背肌肉的力量,提高腰椎的稳定性,缓解腰痛症状。建议进行全身运动,如游泳、慢跑、瑜伽等,也可以进行针对性的腰部锻炼,如小燕飞、平板支撑等。
腰椎间盘突出怎么止痛?相信方法您已经找到了。大家不要小看腰椎间盘突出,这个病症除了会造成腰背疼痛,使得活动受限,影响生活质量外,严重的还会出现双下肢麻木、大小便障碍,因而及早治疗很有必要。
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