孕妇拉肚子吃什么可以缓解?这些都是不错的选择
“拉肚子”是人们在日常生活中比较常见的症状。孕妇由于其自身身体的特殊性,出现拉肚子的症状时往往更加能引起人的注意,因为孕妇毕竟是孕育着新生命的群体。孕妇拉肚子时,可选择饮食调理。那么,孕妇拉肚子吃什么可以缓解呢?
孕妇拉肚子吃什么可以缓解?
1、喝粥
流质的食物此时最能补充孕妇体内流失的水分,可以在粥中放一些盐,增加体内流质的电解质。此时,孕妇的饮食应当以清淡为主,不要食用肉类,肉类食物会加重肠胃的负担,延长拉肚子的时间。
2、吃面食
面食相对于其它主食来说,更容易被肠道吸收。不仅减轻了肠道的负担,还确保人体吸收了足够的营养,对拉肚子的孕妇来说,是个不错的选择。
3、多吃水果
孕妇拉肚子时,要挑选水果吃,像梨、西瓜等偏凉的水果尽量不要多吃。而苹果在煮熟后给腹泻的孕妇服用,则能辅助治疗腹泻。
如果孕妇拉肚子次数比较多时,可在医生指导下服用一些比较温和的止泻药物来治疗。比如必奇蒙脱石散,它采用双八面体蒙脱石,天然纳米材料,可吸附和抑制细菌、病毒等致病因子,并将其排出体外,安全止泻。同时还可覆盖肠道,保护和修复受损的胃肠粘膜。该药物服用后不被人体吸收,不进入体内代谢(不伤肝肾),不进入血液循环,不影响胃肠蠕动,不影响食物的消化吸收,无任何使用禁忌;同时适用所有人群,包括特殊人群(孕妇、儿童、老人),疗效好,止泻更安全。
对于孕妇来说,预防大于治疗,孕期如何预防拉肚子?
1.要排除因孕妇自身疾病所致的腹泻。
2.每顿饭要定时、定质、定量,切忌暴饮暴食,不吃过于油腻、辛辣刺激或者不宜消化的食物;注意日常饮食出现的过敏情况,并避免食用。在这里要注意,孕前不会过敏的食物,孕后可能会变成过敏源而引起拉肚子的情况。
3.饮食要均衡,保证孕期必需的营养摄入,不能只吃高蛋白类食物或者只吃某类食物;冷热食品要间隔食用,吃完热食不宜马上就吃凉食(冷热食品至少间隔1小时);肉食要保证新鲜度且熟透,同时要注意饮食卫生。
以上就是孕妇拉肚子吃什么可以缓解的相关内容了,拉肚子对孕妇来说是一个危险信号,提示有流产或早产的可能,千万不能大意。
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