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女人过早衰老,谁的错?

2019-05-09 10:12:15

  都说女人从25岁之后,肌肤状态会走下坡路,一旦过了35岁之后,皮肤开始逐渐衰老,女人想要自己的容颜保持的长久些,就要学会护理肌肤,每天养成良好的护肤习惯。除此之外,还需要清楚是什么 导致自己肌肤这么快走下坡路。女人过早衰老,谁的错呢?

女人过早衰老,谁的错?

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  经常注重养生的朋友不难发现,近些年,各类主打排湿祛湿的养生产品如春笋般出现在人们的视野中。这也不难理解,人体湿气大,身体健康就会受到不良影响。尤其是在天气潮湿的时节,各种睡不醒,晚上睡不着,经常没胃口,甚至连着几天便秘,皮肤状态差,冒痘等等。

  湿气大的女人脸上会出现雀斑,一旦面色失去光泽,看起来就会显老,很多女生以为脸上出现雀斑是因为晒或者衰老的原因。其实,脸上出现雀斑也是身体内湿气重的表现。因为体内湿气重就不利于体内有毒物质的循环排出,就会影响脸上的色素沉着,导致脸上出现痘痘和雀斑的显现。

  从中医上讲,脾主肌肤,主运化。脾出了问题,就会加速女人的衰老,对女人的健康影响很大。

  脾气健运,化源充足,则肌肤丰盈,富有弹性,青春焕发;脾虚失运,一方面可导致体内毒素排泄功能减弱,造成色素沉着,长斑长痘,失去光泽;另一方面,体内水湿停滞,酿成痰湿,蓄于肌肤,日积月累,肌肤松弛,肥胖乏力。

  因此,作为我们女人,要想皮肤好,身体好,老的慢些,健脾祛湿很重要。

  常吃冬瓜

  冬瓜,有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利等。女性朋友湿气重可以常吃冬瓜去湿热。

  薏米红豆粥

  取适量的薏米和红豆洗干净泡2-3个小时,然后放入锅中,加入适量的水大火烧开,转中火炖煮2个小时,加入适量冰糖或红糖,搅拌均匀,食用即可。

  薏米是生活中最常见的祛除湿气的食物,每天煮上一碗薏米红豆粥喝,可以排毒去湿气。而且,薏米还有利尿消肿、清热排毒的功效。

  适当运动出汗可以帮助祛湿,但并非大家所理解的大汗淋漓,在中医看来,最好的运动出汗祛湿的方法是“出一层蒙蒙细汗”,汗出多了,毛孔大开,外界潮湿之气,更加容易入体。且《内经》说,汗为心之液。汗出多了,伤心阴,生心火。所以,快步走、泡脚是很好的方法,出汗不多,刚刚好。

  女人过早衰老不利于工作和外交,对夫妻关系也有所影响,所以,知道自己是什么原因引起的衰老后,就要对因对症及时调理。尤其是饮食上要注意哪些食物能吃,哪些食物不可以吃。

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