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英国卫生机构建议公众应在秋冬季吃维生素D

2017-01-26 05:46:54

据英国广播公司(BBC)7月21日报导，英格兰和威尔士的卫生机构建议，每一个人都应当斟酌在秋冬季补充1些维生素D的医药产品。

　　与此同时，英国政府资助的1份研究报告建议1周岁以上的每人每天应当摄取10毫克维生素D。

　　但卫生官员们担心，光靠饮食可能没法满足这1要求，特别是英国秋冬季日照不足，但阳光是帮助人体产生维生素D的要素。

　　人体缺少维生素D会致使老年人骨质疏松和儿童的佝偻症。在多脂鱼、蛋类和谷物食品里有1定量的维生素。但对大多数人来讲，他们身体里的维生素D主要来自他们的皮肤对阳光照耀的反应。

　　1项官方估计显示，英格兰的1/5的成人和1/6的儿童体内维生素D水平偏低。

　　公共医疗卫生官员们说，在冬季，如果食品没法满足维生素D摄取需求的话，建议每人都斟酌摄取10毫克的维生素D的药物。

　　他们建议4岁以下儿童每天也应当摄取有关维生素D的补充产品。

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