心脑血管疾病患者在特殊时期该如何预防新型冠状病毒?
我们从小就被教育,要打一个“有礼貌的”喷嚏,最近一定有越来越多的人知道,咳嗽、打喷嚏要捂住口鼻。
你看,打喷嚏时高速喷出的唾液流体和飞沫,是不是比你想象的要远?如果里面有病毒或细菌,就会搭着唾液的顺风车随风飘扬、扩散……
看下图
在公共场所,很多人打喷嚏时,也都会礼貌地选择用手捂住口鼻,但是,其实这个动作是错误的!虽然有礼貌,却反而有可能害人害己,它甚至还上过热搜↓↓↓
当打喷嚏的时候用手捂住口鼻,的确挡住了飞沫向空气中传播,但是病毒很快跟着你的唾沫跑到你手上,而人手的温度正好适合病毒生存,可怕的是,它能存活3个小时,在你吃东西、嘴巴摸摸鼻子摸摸,病毒接着又重新跑回你嘴里,一轮循环之后,病毒又都回去了。更可怕的是,如果你不及时洗手,再去摸楼梯栏杆、公交车扶手等公共物品,就会将病毒传播到这些物品上,这样就极易将病毒传染给别人。
正确的方法是感觉喷嚏要来的时候,拿纸巾轻掩口鼻
如果真的不小心打在了手上一定要及时洗手
说到打喷嚏,
要注意新型冠状病毒
很快就要迎来返工热潮,这一路该如何避开感染新型冠状病毒,该如何提前做好预防?
返程路上如何严防感染?
返程途中:
戴口罩、勤洗手
1制定行程避免颠簸
制定行程时,尽可能避免多次转车,要保证足够的休息时间,否则疲劳导致机体免疫力下降,无法抵抗病毒侵袭。
2旅途中注意添衣保暖
提前查阅气温,以便准备合适的衣物。而且室内外、车厢内外的温差较大,更要及时调整衣物,以免感冒。
3佩戴N95口罩/医用外科口罩
戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。如果发现周围有呼吸道传染病症状的患者,比如咳嗽、打喷嚏,必须戴上口罩。
口罩佩戴时,要将折面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合。
戴口罩前应洗手,或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面,减少口罩被污染的可能。
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