止鼾药用什么最见效?它可助你完美“消音”,安睡整夜
舍友打呼噜怎么办呢?真的被吵的要崩溃了,有时候因为呼噜声睡不着,有时候被呼噜声吵醒。耳塞什么的都不管用,又不好意思把那个打呼噜的同学吵醒,简直太难了!
如果说因为白天太累或是喝了酒,偶尔打一打呼噜,这是很正常的。
但是如果常常出现以下情况,你可能需要多体谅体谅你的舍友了:
被自己的呼噜吓醒;
睡觉时觉得憋气;
醒来后口干、头痛;
白天困倦、脾气暴躁、注意力不集中;
……
这些情况的出现,很可能代表着阻塞性睡眠呼吸暂停综合征找上他了。
这种情况是因为呼吸通道不顺畅。如果呼吸道狭窄到一定程度,睡觉时会导致呼吸暂停,还会引起间歇缺氧,呼吸停几十秒至2分钟不等,一小时暂停一百多次的也有。暂停时间越长,就越危险。
对于这种情况,可考虑寻求止鼾药物的帮助。只是,止鼾药用什么最见效呢?
市面上有许多止鼾药物,其中康恩贝的红草止鼾胶囊是用到比较多的,它是由红景天、土木香、牛蒡子、半边莲、麻黄和甘草六味中药配伍而成,有着宣肺利咽,畅通气道的功效,专业治疗气道阻塞所致的睡眠呼吸暂停综合征,这里所说的宣肺利咽,就是能让肺部更好地吸气、宣气、降浊气,而畅通气道就更好理解了,它能让阻塞的气道变得畅通,有利于气流的进出,气道畅通了,呼噜声自然就被“消音”了!
所以说止鼾药用什么最见效,答案不言而喻了。除此之外,还要重视服药期间的生活习惯,平时有抽烟喝酒的行为,要尽可能的戒掉,不然烟酒会影响到药物的吸收,降低药效。另外睡觉时观察下枕头高度,枕头太高会令咽部和气管形成角度,妨碍通气,还要注意睡觉姿势,仰卧睡觉加重打呼噜,建议侧卧。
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