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2022-07-05 08:30:30

暑期将至,又到了旅游高峰期。对爱旅游的人来说,旅行途中最不想遇到的状况就是水土不服。好不容易来到目的地,面对着当地美食却不能大快朵颐,从早饭到晚饭,顿顿没胃口,吃不下就算了,拉肚子都快给人拉虚脱了...

水土不服吃什么药可缓解?可用这个中成药

为什么会出现水土不服?

“水土不服”由来已久,通常认为与打乱规律的作息,特别是改变饮食,具有很大关联。但为什么吃的不一样就会水土不服呢?

其实这都是肠道微生物闹得……

古人有“一方水土养一方人”的说法,人在一个地方待久了,肠道菌群机已经对本土的各种环境因素形成了较稳定的平衡关系。当到一个新地方后,饮食和环境发生了改变,影响了原来的肠道微生物,导致肠道菌群紊乱,进而导致出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等一系列肠胃不适症状。所以肠道微生态的失调可能要为其中的“水土不服”症状负责。

水土不服吃什么药可缓解呢?

面对水土不服的呕吐、腹泻等情况,服用太极藿香正气液有显著的改善作用。最新研究表明,藿香正气液能调节肠道菌群,帮助恢复肠道微生物稳态,同时它具有很好的胃肠蠕动双向调节的作用,一方面它可以抑制胃肠蠕动,缓解因为肠胃运动过快导致的腹泻、腹痛症状;另一方面它可以促进过慢的胃肠运动,缓解胀满不适和恶心反胃。此外,藿香正气口服液能促进胃肠道的吸收,并且对肠道黏膜进行多方位的保护,调节肠道免疫屏障,促进肠道的修复。

水土不服吃什么药可缓解?可用这个中成药

如果担心自己在外地会出现水土不服,可以参考下面这几种方法:

1.睡前饮蜂蜜

蜂蜜可健脾胃,还有镇静、安神的功效。其中丰富的葡萄糖、维生素,以及磷、钙等矿物质能够调节神经系统功能紊乱,促进睡眠。

2.多喝淡茶

茶叶有提神利尿的作用,能加速血液循环,有利于致敏物质排出体外,减少过敏反应的发生。

3.多喝酸奶

酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群平衡,缓解肠道菌群紊乱诱发的腹痛、腹泻等不适。

以上就是关于“水土不服吃什么药”的简单介绍了。一般来说轻度水土不服情况,只要保持心情愉快,消除紧张心理,积极主动地去适应新的环境,是可以克服的,一般不需特殊治疗。但如果症状比较明显,长时间不能消失,就需要尽早用药就医治疗了。

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